Funktionelles Fitnesstraining (English, Hans-Henning Epperlein | Klaus Wichmann | Andreas Deussen)
by Hans-Henning Epperlein | Klaus Wichmann | Andreas Deussen
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Book Details
Publisher
Springer
Language
English
ISBN-13
9783662625927
ISBN-10
366262592X
Author
Hans-Henning Epperlein | Klaus Wichmann | Andreas Deussen
About the Book
Das Buch enthält eine Kombination von funktionellen Bewegungsübungen und Ausdauersportarten, mit denen sich eine dauerhafte Fitness erreichen lässt. Grundlage und Ma für die Fitness sind Übungsprogramme, die so ausgerichtet sind, dass sich damit ein um 1500-2500 kcal höherer wöchentlicher Energieumsatz gegenüber Körperruhe erzielen lässt - ideal für die Prävention. Im theoretischen Teil des Buches werden die an den Körperbewegungen beteiligten Ge…
ISBN: 9783662625927
ISBN-13: 9783662625927
ISBN-10: 366262592X
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Product ID: isbn-9783662625927
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